成功喂食技巧 7大妙招跟著做

   成功喂食技巧

　　7大妙招跟著做

　　刚开始尝试糊餐的宝宝，舌头反射动作容易将汤匙和食物吐出，这是正常现象，但多数妈妈会以为宝宝不爱吃，而因此放弃喂食，非常可惜！请再多尝试几次，一定会成功的。根据以下小撇步，多尝试，相信宝宝很快会爱上吃副食品。

　　1.汤匙伸入舌头中央，再轻压，帮助宝宝顺利含住食物。

　　2.选择米麦精应避免添加蔗糖和多余的人工香料。

　　3.妈妈要有耐心，建议可以播放轻快的音乐，营造愉悦的用餐气氛。

　　4.给予适当的食物与多变化的烹调方式。

　　5.在宝宝有一点饿时尝试。避免在宝宝很饿的情况下尝试，以免宝宝没有耐心而抗拒用汤匙进食，导致喂食失败。

　　6.选择适当的汤匙，与色彩缤纷的宝宝专用餐具。

　　7.在宝宝满4个月大以后，采渐进方式添加。

　　水果不能取代蔬菜

　　炎炎夏日，很多父母因为宝宝不喜欢吃蔬菜，就拿水果来代替，认为多给宝宝吃点水果，就可以弥补不吃蔬菜而导致身体的营养缺失。台北医学大学附设医院营养师李青蓉表示，其实，这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。首先，如果经常用水果来代替蔬菜，那么宝宝体内会摄入过多的果糖，而体内果糖过量会使宝宝经常有饱腹感，导致食欲下降。而且，蔬菜及水果所含的营养成分并不相同，如果长期只吃水果，会造成某些营养缺乏。因此，在宝宝吃水果的同时，父母别忘了也要让他吃些蔬菜。