半岁宝宝的营养自测和注意事项

　　宝宝6个月了，学坐学爬会翻身，变得越来越可爱了，可对年轻的父母来说每天要变着花样添加辅食真是件头大麻烦的事，还不知道宝宝肯不肯吃，吃得营养够不够。

　　鉴于亚洲国家的婴儿受饮食习惯的影响，六个月以上宝宝辅食多以米糊，面条等碳水化合物为主，容易出现蛋白质、钙质和铁质等营养素的摄入不足，宝宝体质也开始下降。其实无论东方的宝宝还是西方的宝宝刚出生时的身高、体重都是非常接近的(附表：世界卫生组织0-2岁儿童体格心智发育评价标准参考值)。
 
    但在六个月后就慢慢有了差距。营养专家指出我们米食民族，宝宝6个月至3岁期间，断母乳后每天仍需摄取400ml左右(2至3瓶)奶，而且最好是专为亚洲米食国家宝宝特别设计的配方奶粉，如高蛋白高钙高铁配方的雅培恩美力，宝宝会比较强壮又聪明。

　　对于有些挑食偏食的宝宝，更不能保证每日所需营养。更会影响肠胃吸收功能，表现为瘦弱、体质差，甚至导致营养不良的恶性循环，影响日后的智力和体力的良好发育。

　　随着气温的逐渐走低，在我市各大医院就诊的儿童都有不同程度的增多。11月28日，市民张女士打进本报的新闻热线8488400咨询说，她的儿子只有一岁半，长得白白胖胖，很惹人爱，可不知为什么出生后从没生过病的宝宝自从6个月后就经常开始生病，现在又得了“支气管肺炎”，还在住院治疗。应该如何让宝宝安全度过疾病的高发季节。甘肃省营养学会秘书长王玉教授指出，建议每天添加牛初乳，就算是在疾病的高发季节做妈妈的也不会担心。

半岁的宝宝需合理加辅食
　　因为婴儿在出生6个月以后，会处于一个“生理性免疫低下期”。婴儿出生前已经通过胎盘从母体得到了一部分免疫球蛋白。同时，由于大部分孩子都是母乳喂养，母乳中含有大量的免疫球蛋白，所以孩子在出生后即使没有建立起自身的免疫系统，但却不容易生病。可随着时间的推移，宝宝从母体得到的免疫球蛋白将逐渐耗尽，同时母乳中免疫球蛋白同样也渐渐减少，到了5—6个月的时候，有很多宝宝开始频繁地生病，以呼吸道感染(如感冒、支气管炎、肺炎)和胃肠道感染(急性胃炎或者急性肠炎)为多。这时候，宝宝们也已经开始添加辅食了。
　　另外，要注意孩子营养的均衡，4个月以上的孩子可添加辅食了，如蛋黄或者是少量的果汁、蔬菜汁等，5—6个月可以吃一些果泥、肝泥、肉泥等等，辅食的添加一定要注意由少到多、由一种到多种的原则，切不可太急，等习惯以后再加入另一种，另外在孩子生病的时候不要添加辅食。最后，王玉教授强调说，仔细的爸爸妈妈还要为宝宝弥补母乳中逐渐减少的重要成分———活性免疫球蛋白，防止宝宝不受病菌侵害。目前，市场上有专为6个月以上的宝宝准备和配方的培芝牛初乳，其中富含活性免疫球蛋白，适合宝宝吸收，能充分保护幼儿不受外来疾病的干扰，安全度过疾病高发期。

    这样的宝宝要及时进行营养结构的调整，保证每天蛋白质、钙、铁、锌及各种维生素、水的合理摄入，这种调整既要及时又要循序渐进，开始可选用高营养的幼儿奶粉如雅培小安素全营养素，每天至少早晚各一杯，让孩子各重要营养素开始摄入并均衡起来，把肠胃吸收功能及胃口调整过来，同时注意辅食的新鲜色香味及营养，渐渐把孩子挑食偏食的习惯改掉，相信孩子渐渐会强壮结实起来。

　　有关专家指出9条参考标准，幼儿家长可以自行对宝宝进行营养状况自测：
　　1.宝宝挑食吗?
　　2.身高、体重与智力发育达标吗?
　　3.零食吃多少?
　　4.平均每天喝奶300至400ml吗?
　　5.每周吃2至3次猪肝等动物内脏及香菇等菌类食物吗?
　　6.每天吃2餐以上深色蔬菜吗?
　　7.由蹲下站起来时感到头晕吗?
　　8.不吃大量炸鸡或水果吗?
　　9.肉类、海产品、豆制品均衡吗?（宝宝起名编辑整理）